2009年 03月 18日
平日ジム |
連休前にも拘わらず、強風の中、早帰りしてジムに。
今回は、13.5km/hで6.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.6kg、体脂肪率:14.6%でした。
(07年からの平均:55.0kg、14.2%)
ぎょっ(驚)。。
今回は、13.5km/hで6.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.6kg、体脂肪率:14.6%でした。
(07年からの平均:55.0kg、14.2%)
ぎょっ(驚)。。
by n.fujii
| 2009-03-18 16:15
| ジム
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