2008年 07月 01日
平日ジム |
月初で、ちとバタバタ気味ながら、早帰りしてジムに。
今回も、軽めの筋トレの後、川沿いを何とか3周半程(約10km)。
走行前の測定結果は・・・、
体重:55.0kg、体脂肪率:14.7%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.3%)
今回も、軽めの筋トレの後、川沿いを何とか3周半程(約10km)。
走行前の測定結果は・・・、
体重:55.0kg、体脂肪率:14.7%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.3%)
by n.fujii
| 2008-07-01 16:29
| ジム
|
Comments(0)