2008年 06月 24日
平日ジム |
久々の快晴の中、早帰りしてジムに。
今回も、軽めの筋トレの後、川沿いを何とか3周半程(約10km)。
走行前の測定結果は・・・、
体重:55.6kg、体脂肪率:14.5%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.3%)
今回も、軽めの筋トレの後、川沿いを何とか3周半程(約10km)。
走行前の測定結果は・・・、
体重:55.6kg、体脂肪率:14.5%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.3%)
by n.fujii
| 2008-06-24 18:25
| ジム
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