2008年 05月 23日
平日ジム |
金曜日は、不摂生を解消すべく、久々のジムに。
今回も?13.5km/hで5km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.8kg、体脂肪率:12.7%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.3%)
今回も?13.5km/hで5km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.8kg、体脂肪率:12.7%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.3%)
by n.fujii
| 2008-05-23 19:28
| ジム
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