2007年 12月 11日
平日ジム |
怪しい雲行きの中、早帰りしてジムに。
今回は、13.7km/hで8.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.3kg、体脂肪率:14.5%でした。
(年初からの平均:54.9kg、14.0%)
ん~。。。
今回は、13.7km/hで8.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.3kg、体脂肪率:14.5%でした。
(年初からの平均:54.9kg、14.0%)
ん~。。。
by n.fujii
| 2007-12-11 16:24
| ジム
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