2007年 09月 04日
平日ジム |
後一歩の処で夕立に遭い、びしょ濡れになりつつもジムに。
今回は、13.7km/hで何とか7km完走した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.4kg、体脂肪率:14.2%でした。
(年初からの平均:55.1kg、14.1%)
今回は、13.7km/hで何とか7km完走した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.4kg、体脂肪率:14.2%でした。
(年初からの平均:55.1kg、14.1%)
by n.fujii
| 2007-09-04 16:50
| ジム
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