2007年 04月 17日
平日ジム |
小雨の降り頻る中、早帰りしてジムに。
今回は、エアロバイクを30分程(約13.8km)漕いだ後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:56.1kg、体脂肪率:14.5%でした。
(平均:54.7kg、13.5%)
ギョッ、ダイエットしなきゃ(汗)。。
今回は、エアロバイクを30分程(約13.8km)漕いだ後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:56.1kg、体脂肪率:14.5%でした。
(平均:54.7kg、13.5%)
ギョッ、ダイエットしなきゃ(汗)。。
by n.fujii
| 2007-04-17 16:35
| ジム
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Comments(2)
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by
canterburymaniac at 2007-04-17 23:24
急に体重が増えたなぁ。
って言ってもまだ普通より痩せてるか。
って言ってもまだ普通より痩せてるか。
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n.fujii at 2007-04-18 18:04