2007年 03月 15日
平日ジム |
ちと出遅れつつも、早帰りしてジムに。
今回は、川沿いを二周(約6km)した後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.6kg、体脂肪率:14.0%でした。
(平均:54.7kg、13.4%)
いっ、いかん!!、ダイエットせねば(汗)。。
今回は、川沿いを二周(約6km)した後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.6kg、体脂肪率:14.0%でした。
(平均:54.7kg、13.4%)
いっ、いかん!!、ダイエットせねば(汗)。。
by n.fujii
| 2007-03-15 16:54
| 家御飯
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