2006年 08月 15日
平日ジム |
怪し目の天気の中、早帰りしてジムに。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:53.5kg、体脂肪率:13.9%でした。
(平均:54.6kg、13.3%)
帰りは霧雨がぁ…。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:53.5kg、体脂肪率:13.9%でした。
(平均:54.6kg、13.3%)
帰りは霧雨がぁ…。
by n.fujii
| 2006-08-15 16:35
| ジム
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