2006年 03月 21日
祝日ジム |
祝日は、何時ものジム通い。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.0kg、体脂肪率:16.3%(高!!)でした。
(平均:54.6kg、13.3%)
ダイエットせねば…。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.0kg、体脂肪率:16.3%(高!!)でした。
(平均:54.6kg、13.3%)
ダイエットせねば…。
by n.fujii
| 2006-03-21 10:10
| ジム
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