2006年 02月 05日
休日ジム |
休日は、何時ものジム通い。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.6kg、体脂肪率:16.0%(高!!)でした。
(平均:54.5kg、13.1%)
ん~、ケーキの食べ過ぎだな。。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.6kg、体脂肪率:16.0%(高!!)でした。
(平均:54.5kg、13.1%)
ん~、ケーキの食べ過ぎだな。。
by n.fujii
| 2006-02-05 10:16
| ジム
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