2005年 07月 20日
平日ジム |
今日は早帰りでジム。
通常なら火曜日に行くところだが、今週は月曜日が旗日で一日後ズレ。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.1kg、体脂肪率:12.9%でした。
通常なら火曜日に行くところだが、今週は月曜日が旗日で一日後ズレ。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.1kg、体脂肪率:12.9%でした。
by n.fujii
| 2005-07-20 16:22
| ジム
|
Comments(0)