2006年 01月 17日
平日ジム |
早帰りしてジムに。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.6kg(過去最高タイ)、体脂肪率:12.6%でした。
(平均:54.5kg、13.0%)
最近、重いなぁ。。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.6kg(過去最高タイ)、体脂肪率:12.6%でした。
(平均:54.5kg、13.0%)
最近、重いなぁ。。
by n.fujii
| 2006-01-17 16:17
| ジム
|
Comments(0)