2014年 05月 27日
平日ジム |
予定通り、早めに切り上げられた為、本日もジムに。
今回は、川沿いを3周弱程(約8.5km)で断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.6kg、体脂肪率:15.7%でした。。。ん~。。。
(後方6ヶ月移動平均:55.0kg、14.9%)
今回は、川沿いを3周弱程(約8.5km)で断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.6kg、体脂肪率:15.7%でした。。。ん~。。。
(後方6ヶ月移動平均:55.0kg、14.9%)
by n.fujii
| 2014-05-27 17:56
| ジム
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