2014年 05月 20日
平日ジム |
予定通り、早めに切り上げられた為、本日もジムに。
今回は、川沿いを3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.7kg、体脂肪率:15.2%でした。。。
(後方6ヶ月移動平均:55.0kg、14.9%)
【通販取り扱い開始記念】原宿バウム 欅 チョコレート10名様
今回は、川沿いを3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
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体重:54.7kg、体脂肪率:15.2%でした。。。
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by n.fujii
| 2014-05-20 18:34
| ジム
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