2014年 02月 25日
平日ジム |
予定通り、定時に切り上げられた為、本日もジムに。
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.1kg、体脂肪率:17.1%でした。うぷぷっ。。。
(07年からの平均:55.1kg、14.6%)
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.1kg、体脂肪率:17.1%でした。うぷぷっ。。。
(07年からの平均:55.1kg、14.6%)
by n.fujii
| 2014-02-25 18:19
| ジム
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