2013年 12月 18日
平日ジム |
予定通り、直帰出来た為、本日もジムに。
今回は、12.5km/hで5.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.6kg、体脂肪率:14.1%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.6%)
今回は、12.5km/hで5.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.6kg、体脂肪率:14.1%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.6%)
by n.fujii
| 2013-12-18 16:53
| ジム
|
Comments(0)