2012年 04月 17日
平日ジム |
小雨の舞う怪しい雲行きの中、本日もジムに。
今回は、12.5km/hで10.5km走行した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.6kg、体脂肪率:14.7%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.5%)
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by n.fujii
| 2012-04-17 16:24
| ジム
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