2011年 12月 20日
平日ジム |
厳しい冷え込みの続く中、本日も、ジムに。
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.0kg、体脂肪率:13.6%でした。
(07年からの平均:55.2kg、14.5%)
大反響!!尾道生ラーメン♪試食モニター10名様大募集!
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.0kg、体脂肪率:13.6%でした。
(07年からの平均:55.2kg、14.5%)
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by n.fujii
| 2011-12-20 16:14
| ジム
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