2011年 02月 01日
平日ジム |
寒さも若干和らぐ中、本日も早帰りしてジムに。
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.7kg、体脂肪率:16.5%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.4%)
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.7kg、体脂肪率:16.5%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.4%)
by n.fujii
| 2011-02-01 16:29
| ジム
|
Comments(0)