2010年 06月 01日
平日ジム |
心地好い気候の中、本日も、早帰りしてジムに。
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:57.0kg、体脂肪率:13.8%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.4%)
恐るべし、手巻き寿司(滝汗)。。。
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:57.0kg、体脂肪率:13.8%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.4%)
恐るべし、手巻き寿司(滝汗)。。。
by n.fujii
| 2010-06-01 16:16
| ジム
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