2009年 08月 05日
平日ジム |
出張明けながら、本日も何とか早帰りしてジムに。
今回は、13.5km/hで6.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.1kg、体脂肪率:14.0%でした。
(07年からの平均:55.0kg、14.2%)
今回は、13.5km/hで6.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.1kg、体脂肪率:14.0%でした。
(07年からの平均:55.0kg、14.2%)
by n.fujii
| 2009-08-05 16:37
| ジム
|
Comments(0)