2009年 06月 16日
平日ジム |
そのまま徒歩にて帰宅し、今週もジムに。
今回は、軽めの筋トレの後、13.5km/hで6.0km走行時に断念。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.4kg、体脂肪率:13.1%でした。
(07年からの平均:55.0kg、14.2%)
今回は、軽めの筋トレの後、13.5km/hで6.0km走行時に断念。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.4kg、体脂肪率:13.1%でした。
(07年からの平均:55.0kg、14.2%)
by n.fujii
| 2009-06-16 16:29
| ジム
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