2011年 12月 27日
平日ジム |
冬晴れながら、非常に厳しい寒さの続く中、本日も、ジムに。
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.8kg、体脂肪率:14.7%でした。
(07年からの平均:55.2kg、14.5%)
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.8kg、体脂肪率:14.7%でした。
(07年からの平均:55.2kg、14.5%)
#
by n.fujii
| 2011-12-27 16:23
| ジム
|
Comments(0)