2009年 02月 10日
平日ジム |
突発的な仕事が入ったものの、何とか早帰りしてジムに。
今回は、13.5km/hで7.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.3kg、体脂肪率:13.6%でした。
(07年からの平均:55.0kg、14.2%)
今回は、13.5km/hで7.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.3kg、体脂肪率:13.6%でした。
(07年からの平均:55.0kg、14.2%)
by n.fujii
| 2009-02-10 16:26
| ジム
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