2008年 09月 09日
平日ジム |
爽やかな秋晴れの中、早帰りしてジムに。
今回は、13.5km/hで8.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.3kg、体脂肪率:13.1%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.2%)
今回は、13.5km/hで8.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.3kg、体脂肪率:13.1%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.2%)
by n.fujii
| 2008-09-09 16:18
| ジム
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