2008年 05月 27日
平日ジム |
強風の中、早帰りしてジムに。
今回は13.5km/hで何とか10km完走した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.3kg、体脂肪率:14.1%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.3%)
今回は13.5km/hで何とか10km完走した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.3kg、体脂肪率:14.1%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.3%)
by n.fujii
| 2008-05-27 16:19
| ジム
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