2008年 03月 18日
平日ジム |
休み明けにも拘わらず、早帰りしてジムに。
今回は13.5km/hで10km程走行した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:56.4kg、体脂肪率:15.8%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.2%)
こりゃ、話にならんな。。。
今回は13.5km/hで10km程走行した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:56.4kg、体脂肪率:15.8%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.2%)
こりゃ、話にならんな。。。
by n.fujii
| 2008-03-18 16:50
| ジム
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