2007年 12月 04日
平日ジム |
強風吹きずさむ中、早帰りしてジムに。
今回は、13.7km/hで7.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.7kg、体脂肪率:14.4%でした。
(年初からの平均:55.0kg、14.0%)
予想通りだな。。。
今回は、13.7km/hで7.0km走行時に断念した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.7kg、体脂肪率:14.4%でした。
(年初からの平均:55.0kg、14.0%)
予想通りだな。。。
by n.fujii
| 2007-12-04 16:19
| ジム
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