2007年 07月 27日
平日ジム |
金曜日は、久々のジムに。
今回は、13.5km/hで30分ちょい、
6km程何とか走破した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.3kg、体脂肪率:11.8%でした。
(平均:54.8kg、13.6%)
わおっ。
今回は、13.5km/hで30分ちょい、
6km程何とか走破した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.3kg、体脂肪率:11.8%でした。
(平均:54.8kg、13.6%)
わおっ。
by n.fujii
| 2007-07-27 18:15
| ジム
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