2007年 02月 17日
休日ジム |
休日は、何時ものジム通い。
今回も、川沿いを二周(約6km)した後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.9kg、体脂肪率:14.5%でした。
(平均:54.7kg、13.4%)
脂肪がぁ…、木曜日さぼったからな。。。
今回も、川沿いを二周(約6km)した後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.9kg、体脂肪率:14.5%でした。
(平均:54.7kg、13.4%)
脂肪がぁ…、木曜日さぼったからな。。。
by n.fujii
| 2007-02-17 13:25
| ジム
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