2007年 02月 08日
平日ジム |
予定よりちと出遅れつつもジムに。
今回も、川沿いを二周(約6km)した後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.4kg、体脂肪率:11.8%でした。
(平均:54.7kg、13.3%)
おっ、久々の11%台!!。
今回も、川沿いを二周(約6km)した後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.4kg、体脂肪率:11.8%でした。
(平均:54.7kg、13.3%)
おっ、久々の11%台!!。
by n.fujii
| 2007-02-08 17:22
| ジム
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