2006年 11月 16日
平日ジム |
怪しい雲行きの中、早帰りしてジムに。
今回も、有酸素運動(ステアクライマー)を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.6kg、体脂肪率:13.0%でした。
(平均:54.7kg、13.3%)
ん~・・・。
今回も、有酸素運動(ステアクライマー)を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.6kg、体脂肪率:13.0%でした。
(平均:54.7kg、13.3%)
ん~・・・。
by n.fujii
| 2006-11-16 16:19
| ジム
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