2006年 10月 17日
平日ジム |
爽やかな秋晴れの中、早帰りしてジムに。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.5kg、体脂肪率:13.6%でした。
(平均:54.6kg、13.3%)
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.5kg、体脂肪率:13.6%でした。
(平均:54.6kg、13.3%)
by n.fujii
| 2006-10-17 16:14
| ジム
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