2006年 07月 11日
平日ジム |
小雨の舞う中、早帰りして1週間ぶりのジムに。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.5kg、体脂肪率:12.6%でした。
(平均:54.7kg、13.3%)
しかし、あづいなぁ。。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.5kg、体脂肪率:12.6%でした。
(平均:54.7kg、13.3%)
しかし、あづいなぁ。。
by n.fujii
| 2006-07-11 16:24
| ジム
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