2006年 05月 16日
平日ジム |
早帰りして1週間ぶりのジムに。
今回も、有酸素運動を26分こなした後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.1kg、体脂肪率:13.3%でした。
(平均:54.7kg、13.3%)
しかし、今回も汗の量、多かったなぁ。。。
今回も、有酸素運動を26分こなした後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.1kg、体脂肪率:13.3%でした。
(平均:54.7kg、13.3%)
しかし、今回も汗の量、多かったなぁ。。。
by n.fujii
| 2006-05-16 16:26
| ジム
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