2006年 01月 15日
休日ジム |
休日は、何時ものジム通い。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.3kg、体脂肪率:14.8%でした。
(平均:54.5kg、13.0%)
やばっ。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.3kg、体脂肪率:14.8%でした。
(平均:54.5kg、13.0%)
やばっ。
by n.fujii
| 2006-01-15 10:27
| ジム
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