2005年 12月 11日
休日ジム |
休日は、何時ものジム通い。
今回は、有酸素運動を26分行った後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:53.8kg、体脂肪率:13.8%でした。
(平均:54.3kg、13.0%)
今回は、有酸素運動を26分行った後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:53.8kg、体脂肪率:13.8%でした。
(平均:54.3kg、13.0%)
by n.fujii
| 2005-12-11 10:07
| ジム
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