2013年 09月 03日
平日ジム |
予定通り、時間が確保出来た為、本日もジムに。
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.3kg、体脂肪率:14.5%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.5%)
モンドセレクション金賞受賞!完熟卵【うす塩たらこ450g】お試しモニター大募集♪
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by n.fujii
| 2013-09-03 16:25
| ジム
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