2013年 08月 14日
平日ジム |
京都での不摂生を解消すべく、本日もジムに。
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.4kg、体脂肪率:15.8%でした。ん~。。
(07年からの平均:55.1kg、14.5%)
<静岡>「やさしいアイス塩ミルク&はちみつセット」10名様モニター募集!
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.4kg、体脂肪率:15.8%でした。ん~。。
(07年からの平均:55.1kg、14.5%)
<静岡>「やさしいアイス塩ミルク&はちみつセット」10名様モニター募集!
by n.fujii
| 2013-08-14 18:23
| ジム
|
Comments(0)