2005年 11月 30日
平日ジム |
早帰りしてジムに。
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.6kg、体脂肪率:12.7%(久々の12%台!!)でした。
(平均:54.3kg、13.0%)
今回も、有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.6kg、体脂肪率:12.7%(久々の12%台!!)でした。
(平均:54.3kg、13.0%)
by n.fujii
| 2005-11-30 16:34
| ジム
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