2005年 11月 23日
祝日ジム |
休日は何時ものジム通い。
有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.9kg、体脂肪率:13.9%でした。
(平均:54.4kg、13.0%)
秋だなぁ~、重っ!!
有酸素運動を26分行った後、定例の筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.9kg、体脂肪率:13.9%でした。
(平均:54.4kg、13.0%)
秋だなぁ~、重っ!!
by n.fujii
| 2005-11-23 10:02
| ジム
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