2012年 08月 14日
平日ジム |
夕方から日が差し、気温も上昇する中、本日もジムに。
今回は、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.9kg、体脂肪率:15.5%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.5%)
アンリ・シャルパンティエのホームページがリニューアルされました。
今回は、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.9kg、体脂肪率:15.5%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.5%)
アンリ・シャルパンティエのホームページがリニューアルされました。
by n.fujii
| 2012-08-14 16:44
| ジム
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