2012年 07月 03日
平日ジム |
午後から雨の舞う中、本日もジムに。
今回は、12.5km/hで10.5km走行した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.9kg、体脂肪率:15.4%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.5%)
幸せの木で燻製!幸せになれるかもっ♪無添加!オリーブ燻製手造りベーコンモニター
今回は、12.5km/hで10.5km走行した後、軽めの筋トレ。
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by n.fujii
| 2012-07-03 16:24
| ジム
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