2012年 04月 03日
平日ジム |
爆弾低気圧の直撃が心配される中、本日もジムに。
今回は、12.5km/hで10.0km走行した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.6kg、体脂肪率:14.1%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.5%)
お肉の山下屋 Webサイトダメだし大募集大会! 抽選で直火焼豚当る♪当る♪
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by n.fujii
| 2012-04-03 15:44
| ジム
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