2011年 04月 26日
平日ジム |
急な予定変更にバタバタしつつも、本日も早帰りしてジムに。
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.7kg、体脂肪率:15.4%でした。
(07年からの平均:55.2kg、14.4%)
今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:55.7kg、体脂肪率:15.4%でした。
(07年からの平均:55.2kg、14.4%)
by n.fujii
| 2011-04-26 16:14
| ジム
|
Comments(0)