2010年 05月 11日
平日ジム |
怪しい雲行きの中、本日も早帰りしてジムに。
今回は、13.0km/hで10.0km走行した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.9kg、体脂肪率:14.7%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.4%)
今回は、13.0km/hで10.0km走行した後、軽めの筋トレ。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.9kg、体脂肪率:14.7%でした。
(07年からの平均:55.1kg、14.4%)
by n.fujii
| 2010-05-11 16:34
| ジム
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