2009年 06月 23日
平日ジム |
汗ばむ気候の中、今週も早帰りしてジムに。
今回は、軽めの筋トレの後、13.5km/hで7.0km走行時に断念。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.8kg、体脂肪率:13.5%でした。
(07年からの平均:55.0kg、14.2%)
今回は、軽めの筋トレの後、13.5km/hで7.0km走行時に断念。
終了後の測定結果は・・・、
体重:54.8kg、体脂肪率:13.5%でした。
(07年からの平均:55.0kg、14.2%)
by n.fujii
| 2009-06-23 16:23
| ジム
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